Healthy Frullato

Foto di Chiara Canzian

Ciao Amici!

Oggi vi parlo della mia colazione abituale: ogni mattina mi sveglio e inizio ad affettare frutta, mischiare ingredienti e frullare tutto a più non posso!

Il risultato è un frullato delizioso e super salutare: ricco di ingredienti proteici, alcalinizzanti, antiossidanti e vitaminici per iniziare la giornata alla grande con un vero pieno di energie!

Fatemi sapere cosa ne pensate e mi raccomando, iscrivetevi alla Newsletter cliccando qui!

Passiamo ora a vedere il procedimento.

COSA

Ingredienti per 2 persone: 

• 2 banane
• 6 albicocche
• 300 g latte di mandorle
• 50 g gel di aloe
• 20 g proteine della canapa
• 1 cucchiaino di spirulina
• 1 cucchiaino di aronia melanocarpa
• 1 cucchiaino di curcuma
• un pizzico di pepe
• qb nocciole
• qb semi di canapa
• qb frutti di bosco essiccati 

COME

1. Per il frullato:

Questo sarà il procedimento più breve della storia: frullate tutto!

Guarnite il vostro frullato con nocciole, semi di canapa e frutti di bosco essiccati oppure a vostro piacimento!

MUSICA

Una canzone bella e delicata per iniziare bene la giornata e poi, diciamocelo… è anche un bel vedere! 😀